Pese  a la tradición de más de sesenta años del ciclismo colombiano, aún no podemos cantar victoria  en cuanto hace referencia al acceso a conocimientos médico deportivos y a su efectiva aplicación en las carreras. Quizás los grandes equipos de marca cuenten con la asistencia médica y nutricional que se requiere para quien practica un deporte tan exigente como lo es el ciclismo y sus diferentes modalidades pero,con seguridad, no corren la misma suerte los equipos  modestos o aquellos que son conformados a última hora o, literalmente hablando, a la carrera.

                                                                           Álvaro Mejía Castrillón

Revista Sólo Ciclismo.com sostuvo una charla con Álvaro Mejía Castrillón,  uno de los íconos del ciclismo colombiano como quiera que fue cuarto en el Mundial de Ciclismo de 1991 y cuarto en el Tour de Francia de 1993, referencias que son sólo una pequeña parte de su amplísimo palmarés deportivo. Ahora, vinculado como Médico del equipo Movistar Continental, absuelve algunos interrogantes relacionados con la parte biomédica de los quince corredores  que integran el equipo entre quienes se encuentran cinco colombianos, tres mejicanos, dos venezolanos, un uruguayo, un ecuatoriano, un boliviano, un costarricense y un panameño.

LAS MEJORES HERRAMIENTAS PARA BAJAR DE PESO

Uno de los pasatiempos más populares y eficaces para poder estar saludables y en forma, es el ciclismo. Muchas personas en el mundo disfrutan de los beneficios de este deporte, encontrando en él una forma de ejercitarse, de salir de la rutina, de recorrer y explorar caminos, y vivir nuevas experiencias. La bicicleta es uno de los medios de transporte más populares y económicos que existen; podemos ir a todas partes en ella. Y si el día esta lluvioso o el tiempo no nos alcanza existen las bicicletas estáticas, los rodillos o los ciclo-simuladores, que son una opción que nos permite realizar ejercicio en un espacio reducido y de manera más confortable.

Una de las ventajas del ciclismo es que brinda un equilibrado acceso a la condición física proporcionando ejercicio aeróbico, de bajo impacto, que puede ayudarle a:

Cuando hablamos de ciclismo, muchas veces cometemos el involuntario error de referirnos solamente a las  competencias, a los protagonistas del espectáculo y, obviamente, a  los resultados. Y en otras ocasiones, quizás involuntariamente también, calificamos o descalificamos la actuación del deportista con base en nuestros criterios que no siempre coinciden con los  de quien va montado en una bicicleta.

Ver una carrera de ciclistas desde un vehículo es algo muy fácil, cómodo  y emocionante. Verla a través de la televisión o de la internet quizás resulte mucho más placentero. Y si la observamos a través de una revista o un periódico, la comodidad será extrema. Conclusión: ver los toros desde la barrera siempre ha sido muy fácil, como fácil resulta  observar a un ciclista que va quedándose del lote, va “perdiendo rueda” y queremos que vuelva  conectar, quizás suponiendo que le falta voluntad para  lograrlo. Lo cierto es que, muy pocas veces, tratamos de imaginar lo que ese ser humano va sufriendo o padeciendo.